រកឃើញ​រូបមន្ត​ធម្មជាតិ បំបាត់​សក់ស្កូវ​ជា​រៀងរហូត

ភាគច្រើននៃពួកយើងសុទ្ធតែយល់ស្របថា សក់ស្កូវអាចជាបញ្ហាគួរឱ្យរំខានមួយជាពិសេសប្រសិនបើយើងមានវ័យក្មេងនៅឡើយ។ បញ្ហាសក់ស្កូវមុនវ័យអាចបណ្ដាលមកពីបរិមាណនៃមេឡានីនដែលផលិតដោយឬសសក់ធ្លាក់ចុះទាប។ ជួនកាលសារធាតុគីមីដែលអ្នកបានប្រើប្រាស់លើសក់ក៏ធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណា កុំបារម្ភ! ថ្ងៃនេះយើងសូមបង្ហាញរូបបមន្ត​ធម្មជាតិ ដែលមាន​ប្រយោជន៍​បំផុត​ក្នុង​ការបំបាត់​សក់ស្កូវ និង​ជួយ​នាំមក​នូវ​ពណ៌​ធម្មជាតិ​ដល់​លោកអ្នក​ឡើងវិញ​ជា​រៀងរហូត​។

ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​រូបមន្ត​ធម្មជាតិ ដែលអ្នកត្រូវមាន៖

​គ្រឿងផ្សំ​​៖

– ប្រេង​ចម្រាញ់​ចេញពី​គ្រាប់​កប្បាស ២០០ មិ​ល្លី​លីត្រ

– ក្រូចឆ្មា ៤ គ្រាប់​

​- ខ្ទឹមស ៣ ក្លែប​

​- ទឹកឃ្មុំ ១ គីឡូក្រាម​

បកសំបក​ក្រូចឆ្មា​ចេញ រួច​ចិញ្ច្រាំ​វា​ជាមួយនិង​ខ្ទឹមស​។ បន្ទាប់មក ដាក់​ប្រេង​កប្បាស​និង​ទឹកឃ្មុំ​ចូល​។ លាយ​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងនេះ​ចូលគ្នា​ហើយ​ចាក់​ដាក់​កែវ​មួយ​។ ក្លា​សេវា​ទុក​ក្នុង​ទូរ​ទឹកកក​។ បរិភោគ​វា​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ​នៅ​មុនពេល​ទទួលទាន​អាហារ ពីរដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​។

ឱសថ​បន្ថែមទៀត​សម្រាប់​សក់ស្កូវ​៖

– ប្រើ​បឺ​រ​ទឹកដោះ​មក​ម៉ាស្សា​ស្បែកក្បាល​ពីរដង​រាល់​សប្តាហ៍​សម្រាប់​រយៈពេល​ពីរ​ទៅ​បី​ខែ​។

​- អ្នក​ក៏​អាច​ផ្សំ​ចូលគ្នា​រវាង​ទឹកដោះគោ​ជូ​យ៉ា​អួ ១ លីត្រ និង​ផ្សិត​ដំបែ​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ​។ បរិភោគ​ល្បាយ​លាយ​រួច​មួយ​ចឹប​នៅមុន​អាហារ​ទាំងបី​ពេល​។

​- យក​ប្រេងដូង​ដាំ​ពុះ​ហើយ​បន្ថែម​ស្លឹក​ការី​មួយចំនួន​។ បន្ទាប់មក​ស្រិត​ប្រេងដូង​ចេញ ហើយ​ទុក​វា​ចោល​ឱ្យ​ត្រជាក់​។ លាប​ល្បាយ​ផ្សំ​រួច​ទៅលើ​ស្បែកក្បាល ហើយ​ទុកចោល​ពីរ​បី​នាទី បន្ទាប់មក​លាង​សម្អាត​វា​ចេញ ជាការ​ស្រេច​៕