មនុស្សប្រភេទទាំងនេះ មិនគួរទទួលទានផ្លែល្ហុងទេ

ផ្លែល្ហុងសម្បូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាត វីតាមីន A វីតាមីន B1 វីតាមីន B2 វីតាមីន C ប៉ាប៉ាអ៊ីន អាស៊ីតសរីរាង្គ និងសារធាតុរ៉ែដូចជា ជាតិដែក កាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម និងផូស្វ័រ។ ការទទួលទានផ្លែល្ហុងអាចបំពេញបន្ថែមនូវសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនដែលរាងកាយត្រូវការ។

ប៉ុន្តែ​ផ្លែល្ហុង​គឺជា​ប្រភេទ​ផ្លែឈើ​ត្រជាក់ ដែល​មានន័យថា វា​បន្ថយ​សីតុណ្ហភាព​ខាងក្នុង​រាងកាយ​យើង​។ ដូច្នេះ ល្ហុង​មិន​ស័ក្តិសម​នឹង​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ក្រពះ ឬ​រាង​កាយ​ខ្សោយ​នោះ​ទេ។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ក៏មិនគួរញ៉ាំផ្លែល្ហុងដែរ ។ ការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្ត្រទំនើបបានរកឃើញថាផ្លែល្ហុងមានផ្ទុកនូវសារធាតុ glycosides ផ្លែល្ហុង។ ផ្លែល្ហុង glycosides អាចបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់ស្បូន ដែលមិនអំណោយផលដល់ស្ថេរភាពនៃទារក ហើយថែមទាំងនាំឱ្យរលូតកូនទៀតផង។

សរុបមក មនុស្សដែល មិនគួរទទួលទានផ្លែល្ហុងមានដូចជា៖

  1. ​អ្នកមានជំងឺ​ក្រពះ
  2. ​អ្នកមានរាង​កាយ​ខ្សោយ​
  3. និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ